Mon sport oui, mais comme je l'aime!
Mon sport oui, mais comme je l'aime !
Atteignez vos performances maximales avec les produits Herbalife H24
Les produits Herbalife H24 accompagnent la nutrition de nombreux athlètes professionnels autour du monde.
Découvrez tous les bénéfices des produits H24.
S’appuyant sur les dernières avancées de la science en matière de recherche, Herbalife24 est conçue pour chacun d’entre-vous.
Que vous soyez joggeur, accro à la gym, ou athlète de haut niveau, Herbalife24 propose des produits pour vous aider à vous préparer, vous entraîner et récupérer.
La gamme peut être personnalisée à votre programme d’entraînement. Propulsez l’entraînement, la performance et la récupération à un niveau supérieur avec la gamme de nutrition sportive Herbalife24.
Posted by Béatrice CAMPO on Wednesday 4 June 2014
Nutrition sportif
FORMULA 1 SPORT
Herbalife 24
Substitut de repas équilibré en nutriments et adapté aux athlètes. 219 kcals par portion pour vous aider à contrôler votre apport en calories.
APPORTS ESSENTIELS
• Près de 18 g de protéines, qui contribuent au développement de la masse musculaire.
• F1 Sport contient de la caséine et des protéines de petit-lait, deux protéines de haute qualité issues du lait
• 219 kcals par portion pour vous aider à contrôler votre apport en calories.
• Mélange unique de protéines et de glucides avec des fibres, des vitamines et des minéraux essentiels.
• Des vitamines C, E et du Sélénium qui contribuent à protéger les cellules contre le stress oxydatif.
• Sans colorant, ni arôme artificiel ni édulcorant.
À QUI S’ADRESSE LA FORMULA 1 SPORT ?
• La Formula 1 sport s’adresse à tous les sportifs
• Aux sportifs amateurs ou aux « accros » des salles de gym qui ont besoin d’un repas contrôlé et équilibré
• Aux plus actifs, toujours en mouvement, mais qui maintiennent les entraînements pour rester en forme
• Aux athlètes qui ont besoin de contrôler leur poids et de maintenir une
alimentation équilibrée
Nous garantissons que chaque produit de chaque lot fabriqué est méticuleusement contrôlé par un prestataire indépendant par rapport aux substances non autorisées.
Vous pouvez en vérifier la traçabilité au moyen du numéro de lot sur le sitewww.koelnerliste.com
Posted by Béatrice CAMPO on Wednesday 4 June 2014
La régularité et la clé de la réussite
La régularité est LA CLÉ de la réussite ! En effet, une alimentation équilibrée se fait sur la journée voir sur la semaine.
Pour y arriver, en plus des repas variés et équilibrés, ne sautez jamais votre petit déjeuner ! Si vous êtes pressé, rien de plus rapide à préparer qu’un Shake Herbalife.
Enfin, pour éviter les fringales et les petits creux en journée, ayez toujours avec vous un fruit ou en encas Herbalife et pensez à boire au moins 1.5L d’eau par jour.
Posted by Béatrice CAMPO on Wednesday 4 June 2014
Comment donner envie a vos enfant de bouger!
Pas de panique, il existe des solutions pour donner envie à votre enfant de bouger et donc de se dépenser, sans pour autant le forcer à quoi que ce soit. Voici quelques astuces Herbalife, pour des enfants en pleine forme !Ne jamais obliger un enfant à faire du sport s’il ne veut pas
La première astuce à prendre en compte est de ne surtout jamais forcer un enfant à pratiquer un programme sportif s’il n’en a vraiment pas envie. La raison ? D’une part cela risque de le bloquer et de le dégouter définitivement du sport. D’autre part, il pourrait se blesser lors de la pratique d’un sport parce qu’il se force et n’effectue pas les bons mouvements.
Une fois ceci à l’esprit, il s’agit dans un premier temps de comprendre le comportement de votre enfant : est-il sédentaire par paresse ? Ou alors parce-qu’il préfère plonger le nez dans un livre ou devant la console de jeu ? Peut-être est-il trop fatigué ou encore que son alimentation est trop riche et donc peu adaptée à un rythme de vie plus dynamique ?
En bref, tentez d’analyser dans un premier temps la cause de cette sédentarité pour ensuite pouvoir agir plus précisément. Mais surtout : pas de panique, de nos jours la sédentarité des enfants n’est absolument pas anormale, les gadgets connectés et autres objets high-tech favorisent cette tendance.
Sachez donner l’exemple !
En effet, il est indispensable de ne pas oublier que c’est vous, parents, qui donnez l’exemple ! Si toute la famille à une tendance à la sédentarité, il devient alors normal pour l’enfant de ne pas avoir envie de bouger en pratiquant une activité sportive.
Voilà donc une bonne occasion de revoir le mode de vie de toute la famille, en entamant un programme sportif tous ensemble. Vous constaterez immédiatement les effets de la motivation de groupe sur votre enfant. Décidez par exemple un dimanche de printemps de partir faire une ballade à vélo en famille, ou tout simplement d’entamer un petit match de football dans le jardin. Et même si votre enfant rechigne à participer, vous verrez qu’il ne restera pas longtemps seul dans son coin si tout le monde s’amuse sauf lui !
Un enfant en pleine forme est un enfant heureux
Dans la même dynamique, gardez à l’esprit qu’un élément essentiel pour qu’un enfant ait envie de bouger est l’aspect ludique de l’activité. Plus un enfant va s’amuser, plus il sera heureux et donc en pleine forme ! L’astuce consiste donc à le faire bouger tout en s’amusant. De la même manière qu’apprendre en s’amusant est une technique qui a depuis longtemps fait ses preuves, entamer un programme sportif amusant et ludique aura les mêmes effets.
Par exemple, proposez à votre enfant un stage en club sportif ou centre aéré : ainsi il sera encadré par des professionnels et entouré de camarades de jeux, ce qui favorisera les parties de franche rigolade ! Favorisez les activités sportives qui combinent le plaisir et la dépense physique : la natation est par exemple un sport très apprécié des enfants de part le côté ludique de l’eau et tous les jeux qui s’y prêtent.
Gardez également à l’esprit qu’un sport peut se pratiquer en s’amusant, sans pour autant se cantonner à des mouvements techniques. Une sortie à la piscine peut faire que votre enfant se dépense, sans qu’il n’ait à faire 10 longueurs de brasse ! Des sauts depuis le plongeoir, une partie d’aqua-volley, ou encore une exploration des fonds de la piscine avec des palmes et un tuba le feront se dépenser sans même qu’il ne s’en rendre compte.
Redoublez d’ingéniosité
Aujourd’hui il pleut et fait froid ? Dans ce cas redoublez d’ingéniosité afin de faire bouger votre enfant. Avez-vous déjà pensé que sa console de jeux peut devenir un véritable terrain d’activités sportives ? Il existe de nombreux jeux sur console qui s’effectuent à l’aide d’un petit capteur de mouvements. Ainsi, votre enfant pourra effectuer une partie de tennis ou de golf en plein milieu de votre salon ! Cela ne vaut pas le grand air, mais c’est déjà mieux que de rester inactif devant la télévision n’est-ce pas ?
Et vous, quelles sont vos astuces pour faire bouger votre enfant ?
Posted by Béatrice CAMPO on Wednesday 4 June 2014
BOISSON CONCENTRÉE À L’ALOE VERA SAVEUR MANGUE
APPORTS ESSENTIELS
• Contient 40 % de jus d’aloé vera issu de la feuille de l’aloé vera
• La feuille d’Aloe Vera est récoltée avec beaucoup d’attention. Le filet d’Aloe Vera est extrait à la main, pour en conserver toute la pureté.
• Le gel d’Aloe Vera est extrait à froid pour obtenir la meilleure qualité de gel possible.
• Sans sucre ajouté et faible en calories
• Une fois diluée dans l’eau, son goût désaltérant vous encouragera à augmenter votre consommation d’eau pour atteindre la quantité recommandée, soit 1,5 litres par jour.
AVANTAGES PRODUIT
Que vous souhaitiez contrôler votre poids ou que vous viviez à 100 à l’heure, vous avez peut-être parfois du mal à atteindre les 1,5 litres de liquide recommandés par jour.
La Boisson Concentrée à l’Aloe Vera est un moyen agréable pour vous désaltérer et
pour augmenter votre consommation d’eau au quotidien.
Une alternative plus équilibrée aux sodas souvent riches en sucre et très caloriques.
Posted by Béatrice CAMPO on Wednesday 4 June 2014
